سرطان پستان : نکاتی ساده اما بسیار مهم

روز ۲۸ مهر به عنوان روز سلامت زنان نامگذاری شده است. امروز در محل کارم بروشوری را دیدم که اطلاعات ساده اما مفیدی را در مورد یکی از شایع ترین و مهمترین بیماریهای زنان یعنی سرطان پستان  بیان کرده بود:

سرطان پستان در بین شایع ترین سرطانهای زنان قرار دارد که روزبه روز برتعداد مبتلایان ان در ایران و جهان افزوده می شود.

۱- چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان هستند؟

-وجود خویشاوندانی که دچار سرطان پستان یا تخمدان شده اند

-سن اولین زایمان بالای ۳۰ سالگی

-اولین قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی یا یائسگی بعد از ۵۵ سالگی

-عدم شیردهی به فرزندان

-چاقی بعد از یائسگی

-نازائی

 ۲- علایم هشدار دهنده چیست؟

-وجود توده قابل لمس در پستان

-سفتی یکطرفه پستان

-توکشیدگی و خارش نوک پستان

-ترشح خودبخودی از نوک پستان بخصوص ترشخ خونی

-بزرگی غدد زیربغل

-تغییر در اندازه پستان

-هرگونه تغییر رنگ پستان

۳-چکار کنیم؟

– ۹۵ درصد سرطانهای پستان توسط خود فرد کشف می شوند. پس معاینه توسط خود شخص بسیار مهم و اساسی است.

– هر خانومی از سنین بلوغ تا پایان عمر: هر ماه جلوی ایینه بایستد و معاینه پستان را به روش صحیح و علمی انجام دهد.

– خانومهای بالای ۳۰ سال: حداقل هر سال  یکبار توسط پزشک معاینه شوند.

-خانومهای بالای ۴۰ سال: حداقل یکبار ماموگرافی(عکس برداری از پستانها) را انجام دهند.

-خانومهای ۴۰ تا ۷۰ ساله: هر ۲ سال یکبار یک ماموگرافی.

-خانومهای ۷۰ ساله به بالا: هر ۵ سال یکبار یک ماموگرافی.

 

پی نوشت: جسم انسان مرکز ثقل تمامی فعالیتهایش در سرتاسر زندگی است. هر شخصی باید در حد توان خود سعی کند جسم خود را زنده شاداب و سرحال نگه دارد. سلامت جسم تاثیر انکار ناپذیری بر تمامی فعالیتهای جسمی و روحی روانی انسانها دارد. این مطلب در مورد زنان از اهمیت بیشتری برخوردار است. پس شما خانومهای محترم:

از جسم خود لذت ببرید. سعی کنید ان را زنده سالم سرحال و شاداب نگه دارید. سلامت جسم شما بر روی خود شما و تمامی اطرافیان شما تاثیر می گذارد. برای جسم خود ارزش بینهایت زیادی قائل شوید و همیشه ان را سالم نگه دارید.